当前，一种新的生活趋势正在显现：许多年轻人即使口中抱怨着经济不景气，身体却诚实地脱离了传统的固定工作模式，转而投身于自由职业，并实践着边旅行边工作的旅居生活。这种模式并非昙花一现的短期住宿，而是动辄数月甚至更长时间的深度居住体验。
他们选择的目的地不再局限于传统热门的海南三亚或云南大理，而是更倾向于那些性价比高、环境宁静、生活节奏缓慢的小城。尤其在夏季，平均22℃的宜人气温成为吸引他们的重要因素。吉林省的延吉、珲春、集安、安图、抚松等地，以及那座没有红绿灯的二道白河小镇，正逐渐成为这批数字游民和寻求避暑旅居人士的新聚集地。
这些区域森林覆盖率高，空气中负氧离子含量丰富，而且房租和物价相对低廉，为久居城市的人们提供了一个理想的身心疗愈之所。可以说，移居至生活环境更优越、生活成本更低廉的地区，正成为年轻人提升生活质量的一种变通方式。
这种需求催生出的市场潜力不容小觑。《中国康养产业消费趋势报告（2025）》指出，康养市场规模已逼近10万亿元，其中旅居康养是增速最快的板块。中国旅游研究院的数据也显示，全国旅居市场的潜在需求高达6亿人次，整体市场规模预计接近3万亿元。
过去，旅居康养常被误解为退休老人赴南方过冬的专属活动，但这一刻板印象正在被打破，市场正向着覆盖全年龄段、追求深度体验的新方向发展。“凉爽”与“清静”已成为夏季旅居市场的稀缺价值。那么，在这场市场重塑中，哪些目的地更有机会脱颖而出？自然条件得天独厚的城市，能否实现跨越式发展？
在探讨新的市场机遇之前，我们不妨审视一下那些已占据市场份额的先行者。海南以其独特的热带气候和自贸港政策，在“避寒+高端医疗康养”领域占据主导地位。每年冬季，数百万的旅居“候鸟”涌入三亚、海口，街头巷尾随处可闻各地口音。
云南则另辟蹊径，2024年将“旅居云南”上升为全省品牌战略，旨在提供从雨林到雪山、从大理到腾冲的多样化选择。据官方数据，2025年全省旅居人数已达551.24万，成绩斐然。此外，四川攀枝花专注于“阳光康养”，以年均18℃的气温和2350小时以上的日照吸引寻求暖冬的老年群体；广西巴马则深耕“长寿之乡”这一品牌。
尽管旅居康养赛道已显拥挤，但面对6亿人次、3万亿元的潜在市场，现有先行者仍无法完全满足所有需求。有网友在社交媒体上分享了她在东北乡村散步的感受：“风从田那头吹过来，玉米叶子沙沙地响，干干的，暖暖的，让人想起小时候爬上树乘凉的那些午后。”这种广阔的宁静，在拥挤的都市和南方的热门目的地是无法体验到的。
先行者的地位虽稳固，但市场缝隙也清晰可见。当“温暖”和“阳光”的市场已趋饱和时，一种新的需求开始浮现：是否存在一个地方，既能提供海南所缺乏的清凉感，又能带来云南所不具备的宁静感，同时还能满足一个家庭从老到小的全龄需求？
东北地区，恰恰以其得天独厚的资源，正迅速成为后来者。以吉林为例，其地理位置造就了夏天平均22℃的清凉，拥有长白山这一世界级生态品牌，以及成熟的冰雪运动基础，再加上“中药宝库”般的地道药材资源——森林、温泉、中医药、冰雪。这四张王牌结合起来，勾勒出一个“四季闭环，老少皆宜”的新康养旅居目的地雏形。
这种差异化定位，恰好踩中了康养旅居市场从“卖资源”转向“卖生活方式”的升级节点。吉林不仅已经入局，更展现出全力冲刺的姿态。但在冲刺之前，吉林需要明确：自身基础良好，方向也正确，但如何才能稳步前进并加速发展？
2026年4月，吉林省正式发布了《推动旅居康养高质量发展试点工作方案》，明确了未来三年全省旅居康养产业的发展方向。其中值得关注的数据包括：到2028年，吉林将培育152个各类试点项目，新增3万张旅居康养床位，年接待停留超过10天的旅居康养人次将达到380万。在资金方面，从2027年起连续三年每年将安排1亿元专项资金。
这表明了官方的稳健心态。尽管渴望分食旅居康养这块巨大的市场蛋糕，但吉林省选择稳扎稳打，而非盲目追求数字超越。这种有节奏的布局，以及对市场和企业的真金白银投入，彰显了全省上下大力发展旅居康养产业的决心。
作为已经声名鹊起的冰雪旅游目的地，吉林已拥有丰富的旅游设施和项目，如长白山万达国际度假区、华美胜地旅游度假区等顶级滑雪场，这些本身就是配套完善的高端接待资源。其他项目也在持续优化接待条件，许多已具备承接旅居客群的能力。当务之急，是在旅居康养的框架下，更好地整合并激活这些资源，释放其更大价值。
例如，通化大荒沟村，以其红色文旅和教育基地“河里抗联老家”项目，本就是研学旅行的热门选择。这里还拥有优越的生态环境，清晨鸡鸣，夜晚蛙声，山芹菜、蕨菜、贝母、野山参等天然食材种类丰富。在此地进行旅居康养，既有益于老年人的身心健康，也能让年轻人回归宁静的田园生活，进行一场“心灵按摩”，缓解疲惫与焦虑。基于这些有利条件，项目方正在升级住宿设施，建设更多酒店式公寓和特色民宿，吸引了越来越多外地客人前来长期居住。
该村还采取了文旅康养综合体统一经营的模式，对外统一营销，对内统一管理，村民通过入股参与分红，不仅提升了客人的体验，也切实增加了当地村民的收入。另一个例子是大安镇湖上村的上湖上民宿，证明了吉林的旅居体验也能达到高品质。该民宿不仅被评为全国甲级旅游民宿，更主动研发了中医养生、疗愈旅行等一系列适合旅居康养客群的产品，吸引了大量客人在此长期居住，甚至不少文艺工作者将其作为灵感创作的长期驻地。
此外，位于抚松县的长白山仙人桥温泉，是“老底子+新运营”的代表，其前身是1969年建成的林业温泉医院，如今依托高温氡泉和森林资源升级为综合康养体，特别适合那些希望在游玩中调理身体的人。这些项目都表明，吉林发展康养旅居并非从零开始，而是拥有良好的资源基础，只需更精准地把握升级方向，以满足新客群的需求。
对吉林而言，良好的基础只是起点。更值得关注的是，它正在三个维度上不断叠加优势，使其资源价值日益提升。
首先是品牌认知的重塑。提及避寒，人们首先想到海南；提及慢生活，云南是第一联想。而提及吉林，大多数人脑海中浮现的仍是滑雪和雾凇。“康养旅居”这一标签在吉林尚未牢固确立。但从另一个角度看，吉林冬季冰雪游已非常成熟，这意味着它拥有一个经过市场验证的流量入口。
接下来要做的，并非从零开始打造新标签，而是在“冰雪”这张王牌旁边，再树立起“避暑康养”、“中医药康养”等一系列新标签，形成品牌矩阵——哪座城市的人参品质最佳，哪座城市的温泉资源最好，哪座城市坐落在森林深处、空气富含负氧离子。这样既能占据全国旅居康养新兴目的地的高地，也能在内部建立差异化的品牌层级。打破固有认知是最困难的挑战，但吉林无需颠覆自我，只需不断丰富自身。
其次是季节性运营的升级。无论是夏季避暑还是冬季滑雪，吉林都拥有足够吸引客流的硬实力。真正需要解决的问题是，如何在旺季吸引游客停留更久，以及如何在平季吸引更多游客前来。长白山万达国际度假区已在尝试，从雪季的一房难求，到夏季瞄准避暑市场增加亲子体验项目，吸引了许多停留一两周的长期住客。在雪季之外，通过叠加踏春和户外体验模块，挖掘山野风光和红叶景观等季节性卖点，以实现四季运营的目标，其潜在发展空间巨大。
最后是服务与市场精准度的同步提升。优美的自然风光固然是得天独厚的优势，但真正决定一个旅居者“是否还会再来”的，是那些看不见的软实力：是否有专业的健康管理人员，住宿餐饮的适老化细节是否到位，突发健康问题能否及时处理。这些正是后发地区需要加速完善的功课。
然而，吉林的一些项目已经取得了成功案例——例如洪福堂打造的江南小镇，通过九大服务体系，辅以日间照料、长者食堂等配套设施，将“最后一公里”的服务做得十分到位，非常适合老年人及其下一代长期居住。另一个值得同步推进的方向，是进一步聚焦目标市场。仅仅阐述“我有什么”已不足以吸引潜在客群，更需要清晰地说明“我将服务谁”，这样感兴趣的消费者才会将目光投向你。
例如，长三角和珠三角地区的游客已是吉林冬季滑雪的目标市场，这些地区夏季同样酷热难耐，能否将他们再度吸引过来？供给与需求的精准匹配，将大大提高增长的确定性。
归根结底，旅居康养市场已度过“拥有独特资源就能轻松取胜”的第一阶段。下半场竞争的关键在于，谁能将自然资源转化为真正解决问题的成熟体验方案，即谁更懂得客户的实际需求。吉林拥有“清凉+森林+冰雪+中医药”的独特组合，这在国内是独一无二的配置。能否成功并迅速发展，其深层逻辑并非依赖于某次短期爆红带来的流量，而是客群选择方向的转变。
当越来越多的人选择善待自己，寻求一种不过度内卷的生活方式时，他们就会去寻找那些能提供这种生活品质的地方。一旦一个目的地成为人们心中认可的第二居所或精神寄托，它所收获的将不仅仅是到此一游的门票收益，而是一群会反复光顾、具有消费粘性的“新居民”。吉林的目标远不止是让游客多看一眼、多来一次，而是让他们多住一季。当春可踏青采参、夏可避暑疗愈、秋可赏叶品山珍、冬可滑雪泡温泉的完整图景得以实现，吉林真正成为四季皆宜的文旅目的地时，其全面爆发的黄金时代也就随之到来。